jueves, 13 de julio de 2017

Nuevo proyecto: ApoyosRed


Se pone en marcha un proyecto, creado con mucho mimo y esfuerzo por profesionales de la Terapia Ocupacional y otros ámbitos sanitarios, sociales y educativos.

Os presento ApoyosRed, un espacio virtual que pretende dar solución a las necesidades del día a día que tenga cualquier persona. 

En ApoyosRed no se hace distinción entre enfermedades y colectivos, simplemente se analizan qué cosas de la vida cotidiana pueden resultar complicadas de aprender, de llevar a cabo o de mejorar, y para ello, se crean apoyos específicos a esas necesidades.

En este espacio se pueden encontrar materiales físicos, multimedia y descargables para que cada persona pueda escoger aquello que mejor le sirva para superar sus retos.

Para ponerlo más fácil, en la web se han dividido los ejemplos en los que necesitar ayuda en distintas categorías, así solo hay que buscar aquella en la que crees que estará tu tarea concreta a conseguir y revisar los apoyos creados.

Las categorías son:

  • Tareas del hogar
  • Cuidado de uno mismo o de otros
  • Uso de aparatos electrónicos y electrodomésticos
  • Gestión, trámites de documentos y solicitud de información
  • Ocio, deporte, y nuevas tecnologías
  • Ámbito académico, laboral y monetario
  • Infancia y maternidad
  • Comunicación y relaciones sociales
  • Componentes cognitivos y psicológicos
  • Adaptación, transporte y movilidad en la comunidad
  • Lectura fácil

    Adjunto a continuación, algunas imágenes de los apoyos para trabajar componentes cognitivos que ya están subidos.









Para acceder a la web y empezar a empaparse de este modo de vida, pulsa aquí.

La misión de ApoyosRed es concienciar a las personas de que cualquiera puede tener una dificultad en alguna cosa, y que con el apoyo adecuado y personalizado, esos problemas se pueden convertir en ejemplos de superación.

Este proyecto está despegando. Irá despacio, pero sin detenimiento y siempre con mucho esfuerzo.

Esperemos que algún día se pueda crear una comunidad de personas que no tengan miedo de buscar sus apoyos para superarse día tras día.
Porque en ApoyosRed ya creemos en las capacidades de las personas.
Ahora solo falta que lo hagáis vosotros también.

Podéis encontrar este proyecto conectado con las redes sociales, donde habrá muestras visuales de todo lo que se va creando en las diferentes plataformas. Y acudir finalmente a la web para descargar.

Dejo a continuación todos los enlaces a las diferentes redes sociales:





lunes, 5 de junio de 2017

Rehabilitación Cardíaca + Terapia Ocupacional

Las enfermedades cardíacas son primordiales en la actualidad, debido a los hábitos de consumo, dieta y ritmo de vida que predominan.

La rehabilitación cardíaca se fundamenta, según la OMS, en "Conjunto de actividades necesarias para asegurar a los cardiópatas una condición física, mental y social óptimas, que les permita ocupar por sus propios medios un lugar en la sociedad".

Se realiza con una intervención multidisciplinar, en la cual se llevan a cabos medidas como la educación; el apoyo y el consejo psicosocial; la modificación de los factores de riesgo; el entrenamiento y el asesoramiento.

Desde TO se pretende buscar máxima funcionalidad, recuperación de actividades antes de la patología cardíaca y el sustento de una buena calidad de vida.

A continuación, os dejo unas tablas explicativas sobre la intervención de la rehabilitación cardíaca desde Terapia Ocupacional.

A continuación, una explicación más detallada de la primera y la segunda fase:


Estas tablas sirven de #Apoyoestudio a Terapeutas Ocupacionales, y aumento del conocimiento desde otras disciplinas, pero no son un patrón de tratamiento. Para mayor información @ApoyosRed

Enlaces de mayor resolución:

viernes, 2 de junio de 2017

Violencia de género desde TO

Para poder tratar este tema con el cuidado que se merece, dadas las consecuencias que se suceden día tras día. (Enlace a datos actuales).
Es importante destacar que tanto la etiqueta de maltratador como la de víctima deberían desaparecer. Que la intervención se hace en ambos lados, aunque por desgracia, casi siempre la balanza debe inclinarse hacia uno más que otro, pues innegablemente el bando femenino tiene una lucha más larga y dura.

Toda la violencia generada entre un hombre y mujer está ligada a un ciclo de violencia que se repite, y conocerlo, así como sus causas y las estrategias que aplican hombres y mujeres dentro de él, son importantes para ofrecer apoyo en esta situación.
¿Cómo es una persona maltratadora? ¿Cómo es una víctima? No hay perfil que indique que alguien va a ser una persona será uno u otro, pero sí destacar que la educación sigue siendo una gran influencia en la base para en un futuro determinar esa pregunta.



Desde Terapia Ocupacional se realiza la siguiente intervención:
  • Prevención y detección precoz de los casos.
  • Aportar información y orientación sobre los recursos de ayuda.
  • Intervenciones con la persona que produce el maltrato.
  • Intervenciones específicas en recursos dirigidos a la violencia de género (Red de centros residenciales, centros de asesoramiento jurídico, pisos tutelados).
Los objetivos a trabajar con las mujeres en situación de violencia son:




 Facilitar la recuperación emocional.

 Recuperar la autonomía.

Propiciar la integración en la vida social y laboral.

 Aumentar la adquisición de capacidades y habilidades personales.





¿Cómo se puede trabajar?

- Grupos de psicoeducación y autoayuda.

- Actividades expresivas como la arteterapia.
- Actividades que fomenten el bienestar emocional

- Grupos de trabajo corporal para crear un equilibrio entre mente, cuerpo y emoción.

- Grupos de habilidades sociales (entrenamiento en relaciones no violentas y asertividad).

- Estrategias para ampliar la red social.

- Trabajo de manejo del tiempo: Para recuperar el equilibrio ocupacional y las actividades significativas.

- Tratamiento de las habilidades de crianza: Para recuperar un vínculo sano con los hijos y prevenir situaciones de violencia.

- Exploración y trabajo de las habilidades educacionales y laborales.

Y para acabar muy importante, no olvidar que dentro de un clima de sufrimiento como el que se genera en las situaciones de violencia de género, en algunos casos se encuentran niños inmersos en el conflicto, sin culpa, sin entender, y que también deben ser tenidos en cuenta.
Dejo un artículo de Save The Children que habla sobre aquí.

(En el proyecto @ApoyosRed que se está creando, hay un espacio generado para tratar qué apoyos dar para la prevención en la educación sobre este tema y la intervención en las consecuencias, si quieres colaborar con ello, puedes hacerlo en Apoyosred@gmail.com)

lunes, 29 de mayo de 2017

Intervención de TO en el TEPT

El TEPT es el denominado Trastorno de Estrés Postraumático.
Para conocer los criterios diagnósticos según el DSM-V. y en qué consiste a nivel clínico puedes ver el enlace aquí.

La intervención a realizar es variada, incluyendo profesionales de la psicología y la rama social.
Adjunto una tabla explicativa sobre las distintas actuaciones que se llevarían a cabo para tratar el TEPT.


De forma más concreta, desde Terapia Ocupacional nos vamos a centrar en la realización de los números 1 y 4.

Pautas cognitivo conductuales:

  • Realización de un modelado de la situación traumática, entre el terapeuta y la familia para controlar la conducta y la reacción.
  • Moldeamiento.
  • Entrenamiento con auto-instrucciones: Al exponer la situación que genera estrés, la persona debe ir dándose instrucciones para cambiar el pensamiento interno y reducir el estrés. Las instrucciones serán del estilo de " Puedo hacerlo", "respira, no te preocupes".
  • Trabajar la resolución de problemas.
  • Incorporar el refuerzo positivo en el desempeño de tareas. Ya sea de manera individual o social.
  • Encadenamiento: Descomponer la actividad en tareas y aumentar el grado de participación y desempeño, habiendo analizado cada tarea.
  • Programar actividades, tanto semanales como mensuales. Puede hacerse con una agenda. Teniendo de esta manera mayor control.
  • Auto-registros de pensamientos: Aprender y registrar los pensamientos automáticos que acompañan a las emociones. Y cómo estos pensamientos afectan al desempeño de tareas.
Exposición gradual

La persona se enfrenta a la situación que le causa estrés de manera vivencial. Para ello se deben seguir los siguientes pasos:

1) Entrenamiento previo en relajación.

2) Presentación gradual en la imaginación de estímulos que provocan estrés.

3) Elaborar lista ordenada de situaciones que generan estrés, por orden de intensidad.

4) Describir la situación al Terapeuta Ocupacional y visualizarlas (Se debe concentrar en las sensaciones corporales y relajar el cuerpo) Es importante que la sesión acabe sin un fracaso.

5) Desensibilización en vivo junto con el Terapeuta Ocupacional.

¡Contacta para mayor información! Gracias.